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健康管理师之预防冠心病有那些留意点
2020-09-03 来自: 西安三立职业技术学校 浏览次数:173
健康管理师之预防冠心病有那些留意点
1. 留意劳逸结合，生活有规则，保持心情乐观，避免过度劳累和心情激动，参加适合本身的体力劳动和体育锻炼，保持大便晓畅。
2. 留意饮食清淡，多食新鲜蔬菜、生果和植物蛋白，戒烟，不喝烈性酒。
3. 在医生的指导下用药，定时随防，选用恰当的自疗方法。
4. 心绞痛发作时应立即卧床休息，含服麝香保心丸，并联络医院，切忌勉强行走、努挣大便。若心绞痛持续时刻较长或伴有恶心、呕吐、大汗、严峻心律失常等，可能是心肌梗塞先兆，应进步警惕
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健康管理师之合理饮食调养
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