健康管理师之预防冠心病有那些留意点

2020-09-03  来自: 西安三立职业技术学校 浏览次数:216

  健康管理师之预防冠心病有那些留意点

  1. 留意劳逸结合,生活有规则,保持心情乐观,避免过度劳累和心情激动,参加适合本身的体力劳动和体育锻炼,保持大便晓畅。

  2. 留意饮食清淡,多食新鲜蔬菜、生果和植物蛋白,戒烟,不喝烈性酒。

  3. 在医生的指导下用药,定时随防,选用恰当的自疗方法。

  4. 心绞痛发作时应立即卧床休息,含服麝香保心丸,并联络医院,切忌勉强行走、努挣大便。若心绞痛持续时刻较长或伴有恶心、呕吐、大汗、严峻心律失常等,可能是心肌梗塞先兆,应进步警惕


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